Somo los que comemos. Seguro que te has cansado de escuchar y leer esta frase. Hay mucho de cierto en ella. Los alimentos te proporcionan nutrientes que son necesarios para formar las estructuras de tu cuerpo y conseguir energía. Pero, además, si llevas una alimentación más saludable tu cuerpo estarás mejor que si te alimentas … Read more
Es gracioso verme en un supermercado. Entro, cojo un producto, reviso la etiqueta, lo dejo, cojo otro producto… y así casi hasta que me voy. Pocas veces compro cosas en los supermercados. Los que me conocen saben que soy más de mercado y de productos sin etiquetas. Pero hay que estar siempre informado. ¿Tú también … Read more
¿Poco saludable? ¿Sueles desayunar un zumo? Pues casi seguro que lo que te voy a decir no te va a gustar, pero… efectivamente, los zumos de fruta no son una opción saludable. Ni siquiera los caseros. ¿Aún estás aquí? ¿No te has ido? ¿No te has enfadado conmigo? Pues entonces sigue leyendo porque te voy … Read more
Un error que muchos cometemos en alimentación. De un tiempo a esta parte te encuentras con que parece que para comer sano tienes que alimentarte con productos ecológicos. A esto se suma la quimiofobia (miedo a los productos químicos). ¿Quién tiene la culpa de esto? La culpa es de todos y de nadie, pero resulta … Read more
¿Picoteos saludables con amigos? En España somos especialistas en reunirnos con los amigos por cualquier excusa. Toda actividad es susceptible de convertirse en un acto social. Una más de esas cosas que nos hacen tan maravillosos. Pero hay veces en que tanto socializar puede tener alguna consecuencia que nos pase factura. El buen tiempo, las … Read more
¿Es fácil comer sano? Basta con que pongas en internet “comer sano” para ver la cantidad de burradas que puedes encontrar. “8 reglas para comer sano”, “51 trucos para comer sano”, “10 mandamientos para comer sano”. La realidad es mucho más sencilla. Aprendiendo cosas básicas sobre nutrición puedes guiarte sin ayuda de nadie. Digo aprendiendo … Read more
¿Qué hace la farmacia de tu barrio en internet? Comenzamos una nueva andadura digital en Farmacia Diego. Hoy en día si no estás en internet no existes. Es una ventana mágica para poder llegar a muchos lugares y así queremos llegar a ti. En la farmacia no siempre podemos decirte todo lo que queremos. A … Read more